La relación entre la alimentación y las enfermedades autoinmunes es un tema que ha despertado gran interés. En este artículo, exploraremos cómo la alimentación puede influir en las enfermedades autoinmunes y cómo confiar en un nutricionista en …
¿Cómo llevar una dieta equilibrada?
En el mundo actual, donde el estrés y el ritmo de vida acelerado son una constante, es fundamental cuidar de nuestra salud y bienestar. Y uno de los aspectos más importantes para lograrlo es llevar una dieta equilibrada. Si estás buscando …
Alimentación infantil: pautas para una dieta saludable
La alimentación infantil es fundamental para garantizar un óptimo estado de salud en los más pequeños. En este artículo, como dietista nutricionista en Donostia, os indico cuáles son las pautas imprescindibles para seguir una forma adecuada de …
Mitos sobre la alimentación que pueden afectar a la nutrición
Los servicios de un nutricionista son fundamentales para aclarar conceptos y desmentir mitos sobre la alimentación. Solo a través de un profesional puedes obtener información precisa y fiable que te permita cuidar tu nutrición y evitar posibles …
Alimentación en el embarazo
Durante el embarazo la importancia de mantener un estilo de vida saludable es crucial, de manera que la alimentación adquiere, una vez mas, mucha importancia, junto con la actividad física, el descanso y la gestión del estrés. En ambos casos, …
¿Por qué el peso no define tu éxito en la pérdida de grasa?
Si buscas un especialista en nutrición en Donostia para bajar de peso, quizás te hayas fijado un objetivo numérico: perder tantos kilos en tantas semanas. Pero ¿sabías que el peso no es el mejor indicador de tu salud y tu bienestar? En este artí …
Día Mundial de la Nutrición
Cada 28 de mayo se celebra el Día Mundial de la Nutrición, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de adquirir hábitos alimentarios saludables para conseguir el bienestar. Son muchas las condiciones de salud y patologías que …
Acudir a un profesional de la nutrición en Donostia, todo lo que necesitas saber
La nutrición es una ciencia fundamental para mantener una buena salud física y emocional. A menudo, se la relaciona exclusivamente con la pérdida de peso, pero su alcance es mucho más amplio. Se trata de una disciplina científica que estudia cómo …
Dietas personalizadas en Donostia
Hola, soy Garbiñe Aizpuru, dietista-nutricionista en Donostia, estoy especializada en sobrepeso y obesidad. En este post te contaré cómo mi trabajo se centra en diseñar pautas a medida y adaptadas a las necesidades de cada persona, para mejorar su …